京都河原町駅、祇園四条駅にある極上のヘッドスパ/ヘッドマッサージ
更年期っていつ？女性は、年齢と共に思春期、性成熟期、更年期、老年期の4つのライフステージを経験します。更年期とは、閉経から閉経後の身体の転換期を指す言葉で、更年期症状の有無に関わらず、全ての女性に訪れるものです。更年期は、閉経を挟んだ前後約10年の期間を指します。
血液の役割、知っていますか？私たちの体に流れている血液は、体重全体の約8%を占めていて、体重1kgに対して約80ml。体重50kgの人の体には約4Lもの血液が体内を流れています。血液は、赤血球、白血球、血小板、血漿の4種で構成されています。そんな血液には主に4つの大切な役
睡眠は人生の3割！皆さんは、1日にどのくらい睡眠時間を取れていますか？1日にどのくらいの睡眠時間が必要かは、人によって様々で、3時間程度の短時間でも平気という人もいれば、7〜8時間寝ないと辛いと感じる人もいます。人生を90年として、毎日平均7.5時間の睡眠をとった場合、私
妊娠中は疲れやすくなるって本当？妊娠中は、約10ヶ月の間に母体の状態が目まぐるしく変化し、大量に分泌される妊娠ホルモンによって疲れやすくなったり、気分の浮き沈みも起こります。妊娠時の体の変化に伴う症状にどんなものがあるのか、見てみましょう。妊娠初期(4〜1
皆さんは普段から顎が疲れていると感じたり、肩こりや首のこり、頭痛などに悩まされていませんか？実は、寝ている間に歯を食いしばっていることが原因で身体にさまざまな不調をきたしている可能性があります。たかが歯の食いしばりと思っているかもしれませんが、歯の食いしばりは身体にさまざまな不調をき
気分の落ち込みやイライラ、どうして起こる？普段の生活の中で、何となく気分が落ち込んでいたり、小さなことにイライラを感じてしまうことはありませんか？忙しい毎日で睡眠不足が続いていたり、仕事でのプレッシャーや人間関係でのストレスの積み重ねが、気分の落ち込みや、イライラの原因になってい
顔が大きく見える原因は？ お顔が大きく見えるの、とても嫌ですよね。小顔を目指すために、まずはお顔が大きく見えてしまう原因を見てみましょう！体脂肪の増加これは、皆さんが1番わかりやすい太ったら顔も太るっていうことです。体重が増加すると、全体的に脂肪が増えるだけでなく、顔
睡眠について睡眠は、身体や脳の疲労を回復させるだけでなく、記憶の整理や学習の定着、免疫システムの強化、ホルモンの分泌調節など、さまざまな重要な機能を果たしています。また、睡眠は脳や身体の状態の違いから、ノンレム睡眠とレム睡眠の2種類に分けられます。ノンレム
日本に訪れる外国人旅行客が増え続けている！コロナ禍のピークが過ぎ、外国人観光客が日本に訪れる数は年々増加傾向にあります。2024年3月地点で、訪日外国人の数は300万人を超え、外国人の日本旅行の人気はますます増加傾向傾向で、日本の街中は外国人旅行客で賑わいを見せています。外国