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ドライヘッドスパでストレートネック改善

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ストレートネックってなに?普段、バソコンでの作業やスマートフォンを使う時間が長い方や猫背が癖になってしまっている方で、肩首が痛い、頭痛やめまいで悩んでいる、手が痺れることがあるといった症状はありませんか?その症状、もしかしたらストレートネックが原因になっているかもしれません。

ドライヘッドスパで睡眠改善!様々な睡眠改善方法とドライヘッドスパが有効なワケ

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睡眠は人生の3割!皆さんは、1日にどのくらい睡眠時間を取れていますか?1日にどのくらいの睡眠時間が必要かは、人によって様々で、3時間程度の短時間でも平気という人もいれば、7〜8時間寝ないと辛いと感じる人もいます。人生を90年として、毎日平均7.5時間の睡眠をとった場合、私

ドライヘッドスパで食いしばりを改善!どのように改善されるのか解説します!

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皆さんは普段から顎が疲れていると感じたり、肩こりや首のこり、頭痛などに悩まされていませんか?実は、寝ている間に歯を食いしばっていることが原因で身体にさまざまな不調をきたしている可能性があります。たかが歯の食いしばりと思っているかもしれませんが、歯の食いしばりは身体にさまざまな不調をき

ドライヘッドスパで気分までスッキリする!? 落ち込みやイライラの解消の秘密とは…

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気分の落ち込みやイライラ、どうして起こる?普段の生活の中で、何となく気分が落ち込んでいたり、小さなことにイライラを感じてしまうことはありませんか?忙しい毎日で睡眠不足が続いていたり、仕事でのプレッシャーや人間関係でのストレスの積み重ねが、気分の落ち込みや、イライラの原因になってい

ドライヘッドスパで小顔が叶う!?お顔の悩みの原因と効果の秘密を紹介!

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顔が大きく見える原因は? お顔が大きく見えるの、とても嫌ですよね。小顔を目指すために、まずはお顔が大きく見えてしまう原因を見てみましょう!体脂肪の増加これは、皆さんが1番わかりやすい太ったら顔も太るっていうことです。体重が増加すると、全体的に脂肪が増えるだけでなく、顔

ドライヘッドスパで眠ってしまうのは勿体無い?深い眠りの秘密!

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睡眠について睡眠は、身体や脳の疲労を回復させるだけでなく、記憶の整理や学習の定着、免疫システムの強化、ホルモンの分泌調節など、さまざまな重要な機能を果たしています。また、睡眠は脳や身体の状態の違いから、ノンレム睡眠とレム睡眠の2種類に分けられます。ノンレム

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